1.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

2.每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

3.肌肉锻炼久了，就会越来越有耐力。今天跑了5。75公里竟然一天累的感觉都没有，而且没有出汗，要挑战10公里了。。听了几首老歌，心情慢慢变得好转。我爱跑步。

4.我喜欢早晨起来延著海边跑步的感觉新鲜的空气，宁静的早晨，就像一直跑一直跑跑向无止尽，但如果累了就停下来歇一下喘口气再继续跑直到你满意为止，不要轻易放弃並跑向你的目标！

5.散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

6.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

7.跑步，在不断迈步中思考自己，感受身体的每个细胞，找到不断奔跑的状态，奔跑的人生才是充实的，奔跑的人生才能路过更多美丽的风景，奔跑才能感觉到生活是在不断地前进，奔跑才能感受的青春的灿烂，当你累到自己觉得无法继续的时候好好感受下什么是坚持吧

8.雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天；踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单，如果弄的特别堵心，又何必呢，纪念坚持第5天的跑步。

9.跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

10.跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

11.跑步是一种享受，跑完步是心旷神怡，跑完步后是精神抖擞，这就是我的感觉！

12.最好跑步，就是你在一个陌生地方，发现一种久违感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

13.我几乎每天跑步，长期坚持痛也快乐着。有人跑步是为了健康，但对我来说并不全是，奔跑在路上的意义更为重大，重复的机械动作让我学会了忍耐、懂的了坚持、收获了热情，让自己的内心有了更深切的体会；大汗淋漓后释怀和幸福的快感让紧绷的身心得到放松。奔跑途中可以让自己有更多独立思考的时间。

14.热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华。

15.长跑，是一段最难得的独处的时光。 你路过的所有车水马龙、所有灯火辉煌，所有的人群如潮、众声喧嚣，在你奔跑的脚步中，都不过是一段段一片片的浮光掠影。 天地间，只有你和你自己在对话，只有你永不停歇的脚步是永恒。 跑步就是跑步，不为别的原因。

16.跑步的真谛在于坚持，而坚持很难。人生犹如长跑，每一次的突破都是你人生的中的挑战，每一次挫折都是在锻炼你的意志，当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

17.拼！拼！拼！生命需要运动，世界需要自动。运动员们，我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。

18.很久没晨跑了，一个人跑步是人生中的美好，时刻和美好体检，虽则有些寂寞中却有一种充实。

19.跑步应该是一种更纯粹更自我的行为。 只有用真挚的心情面对跑步，才能感受到血液翻腾的激动。 跑步的样子，真的很美。

20.致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它

21.跑步，是动用到全身肌肉神经的一项运动，跑步时的呼吸、心跳、汗水，让我确确实实地感受到了活着的美好；跑步时头脑被放空，看什么、跑去哪儿都随心所欲，这总是让我不自觉地开始审视自己，认识自己。而身体的疲惫感，让我觉得我又为自己努力了一把，这让我更有成就感，更喜欢自己。每次跑完步后，面色红润、水肿消失、睡眠香甜……健康成了顺理成章的事情。

22.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

23.别把人生的马拉松当成百米冲刺，太用力，你跑不远的。寻找快乐，喜欢的事自然可以坚持。终点的荣耀与鲜花固然令人沉醉，沿途的风景同样重要。以享受沿途的风景去跑马拉松，这种精神称之为轮上马拉松。

24.跑步是禅，是安静的思索和修炼，是场独自旅行，绝不是凭借毅力和勇气甚至到达终点的野心维持，而是发自内心的热爱。除了热爱，没有任何一种野心，才能心安理得的修炼成大仙！

25.喜欢长跑，不是因为追求胜利，而是因为绽放青春，抛烦恼于脑后，天地之间恍若只有自己。热火朝天的运动场，就像是多个人交集的一条人生之路，你追我赶，胜败乃是常事，勿自悲伤。如果，有一天，我停止长跑，那便是对希望的放弃，对我生命的终结。

26.跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

27.生命不息， 运动不止，享受大汗淋漓的畅快。生活本就沉闷，跑起来才有风，生命不息，运动不止！

28.我爱跑步，跑步使我快乐，夜跑三公里后兴奋的睡不着觉，明天试试五公里，杭州的晚风好舒服啊！

29.我喜欢跑步，我喜欢跑步，每次跑步完以后都会很享受。那种感觉犹如醉酒一般，让人登上天顶云端

30.整理一份歌单，放松享受 照片分类，记录生活 坚持跑步，一定坚持 认真护肤，日复一日 希望今年不要虚度，时间过的真是太快了

31.跑步有改变你生命的力量，跑步能使你身材更匀称，更健康，更快乐。

32.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦。

33.个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

34.不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

35.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

36.年轻真好，可以冬日晨跑。不畏严寒，不怕路远，跑一路就看一路的风景。绿草如茵坠白霜，青树成林伴橘阳。挂着汗水的脸庞，迎着第一缕晨曦。奔跑的背影，是那条路上最美的风景。

37.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。

38.奔跑中享受的是风的抚摸，跳跃是享受的是高度的刺激，每一次训练都拼上全力，胜利就在前方，坚持就是胜利！

39.奔跑，奔跑，奔跑！他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。

40.坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景；他们跑步，也在感受别人感受不到的心境！

41.坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。

42.和跑步谈一次恋爱，没有终点，只有陪伴！跑步没有让你更富有，但让你内心和健康饱满。

43.比赛开始了，操场上各项比赛有序的进行着，空气中迷漫着浓重的火药味。垒球场上，运动员们抓起球大喝一声，把球扔向远方；跳高场上，运动员经过助跑后，一个优美的鱼跃，跳过了横杆；跳远区，运动员跑到起跳点便纵身一跃，在沙坑中扬起了阵阵灰尘；跑道上的运动员个个摩拳擦掌，只听得发令枪“啪”的一声响，运动员像兔子一样向终点冲去。操场上顿时人声鼎沸，他们不停地呐喊助威，“加油”声响成一片，这里成了欢腾的海洋。800米的赛跑开始了，我们班的马一凡昂首阔步，一路狂奔，我们的心像揣了一只小兔子，随着他的奔跑而跳跃。

44.人生就像一场长跑，跑得太快，容易后劲不足；跑得太慢，就会落伍；中途退出，就会断送以前的努力；不参加，就没有赢得比赛的机会。修行，永远是在路上。 唯美的句子

45.几百万年前，我们就在草原上奔跑。清晨的露水，初升的朝阳，柔软的小草，绚烂的小花，都是我们的伙伴，见证着我们的故事。风儿吹过我们的长发，月儿听过我们吟唱，山涧笑过我们的舞蹈，鹿儿和我们一起奔跑。我们在跑步中获得食物，也在跑步中获得欢乐。我们在跑步中成长，也在跑步中繁衍，收获着爱情与芬芳。

46.尝试给自己树立一个目标，风雨不改的去执行，比如每天跑步5公里，坚持一个月，你会发现很多不可能的事情，坚持着坚持着就变成了事实。

47.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些"不可能"的借口，去坚持那一个"可能"的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

48.跑步，我还是那个少年，早安晨跑。

49.跑步可以锻炼一个人的意志力，和毅力。晨跑可以让大脑变得活跃，灵活。坚持下去就是胜利的必胜之路。

50.犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。

51.在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。 ——Fred Lebow,纽约马拉松共同创始人

52.早上起来气体鲜，运动场地上跑一跑。舒经舒经精神实质振，心旷神怡心情愉快。一天诸事都圆满，高高兴兴无苦恼。

53.坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。

54.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

55.奔跑 你， 奋力奔跑， 前方没有尽头， 太阳炙烤着你的身体， 汗水在浇灌土地， 你累极了， 脚步却不能停止， 呼出的热气， 成为了天上的云朵， 为他人提供荫蔽， 身体的摆动， 送去了一丝清风， 事物不停地变换它的面貌， 你啊， 还在奔跑。

56.全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！

57.在奔跑中保持的姿态是优美的，心态是向上的。这样的奔跑让你生动活泼，坚韧不拔，更增加了你人生的厚度和底蕴。 去荣光的跋涉，去坚毅的超越自己；去绚烂年华，去畅饮沧桑，然后成就你深邃的优美！

58.爱生活，爱跑步，热爱现在生活的一切，如此美好。

59.生活就是不断的被磨砺被安排，使你成长，收拾心情，刮大风也要去跑步，不能跑就走！

60.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

61.一路跑过去路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

62.奔跑，呼吸在相伴，心跳在追随…

63.跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

64.停下脚步，不是跑不动了，而是为了更好的欣赏着世界，努力过得更好。

65.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

66.有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

67.我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。

68.跑步后你会明白，生活明朗、人生可爱、人间值得、万物可期。

69.相信这里多得是半路出家的跑者，包括我在内，但更多得是对跑步的坚持与热爱，期与您共勉之。

70.跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

71.每天惯例的晨跑，沿着只有我一个人的小路耳边有不同鸟儿的问候，每天的清晨不孤单。

72.跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。