1.腰疼到费掉，站着疼，坐着更疼，躺着也疼，贴上了人生中第一贴膏药。

2.腰痛的弯不下腰，翻不过身，打不了喷嚏。

3.铺的冬天的毛毯，盖的冬天的毛被子，现在好困，又睡不着，腰疼，心累，肚子疼，腰是真疼。

4.腰疼得要命，疼得睡不着，只能坐起来弯腰会舒服一点，以前只有走路走多了站久了会疼，现在躺多了也要疼。

5.太美了，但是我腰痛的动不了了，老实呆着吧。

6.好想放弃啊，腰痛的要死，每天靠着续命，可还是缓解不了我的困。

7.下着雨的空气真好！腰痛到不行的我只能躺着，宝宝早点出来吧，我真的受够了。

8.早上醒来整个人都懵了。腰疼，两个胳膊肘疼，腿疼，脖子疼还转不动。不能再放纵自己的破烂身体了？

9.岁寒，然后知松柏之后凋也，纪念一下我累的躺在床上腰痛的翻不了身的一天。

10.躺下，腰痛的翻不了身，腿肚抽筋，不安腿抖动，加大安眠药剂量，也跑不过恶性循环起来的速度。

11.每次知道你腰痛都特别难受，为你心疼，我不想看到你腰痛又犯，别只为了梦想忘了自己的健康，为了工作不定时吃饭，胃痛，我不想看到你像我一样，迟睡，把自己搞得憔悴，觉得年轻就无所谓。

12.腰疼真的会令人心情不好！但是一个人，只能自己忍着，笑着对自己说加油。

13.最近惨兮兮，头疼，肩膀疼，腰疼，头疼的干不动活，腰疼的睡不着觉。

14.我真得一到期末，腰就不行了。跑步从不让我腰痛，而久坐，这两天腰痛的坐不了也躺不了。

15.一坐就腰痛，一动就轻松。空调屋里关节痛，阴凉地里身体爽。大鱼大肉难消化，粗茶淡饭最适宜。现在就是好生活，生活多快乐！

16.我头疼腿疼腰疼哪都疼。你看看我还有没有救了。

17.给个背靠哈。我腰疼。给个肩枕哈。我想哭。给个手用哈。我要打人。

18.太难了，半夜又困又累，耐不住腰疼起来喝了两次水，蹦蹦跳跳了两次，才安然入睡。

19.睡了一夜的觉，做了一夜的梦，浑浑噩噩，醒来腰酸背痛，但是起来便看见久违的。阳光，心情瞬间好起来。

20.坐就腰痛，一动就轻松。空调屋里关节痛，阴凉地里身体爽。大鱼大肉难消化，粗茶淡饭最适宜。现在就是好生活，生活多快乐！

21.腰痛，像落枕一样的感觉，只有一个姿势才好受一点，如下，太难受了，疼得哇哇叫娘。

22.终于等到了下班，十个小时不停的干活是如此酸爽，经历了手腕疼，手背血管疼，腰疼，膝盖疼，最后到麻木的双脚，简直了！

23.连续将近12小时的忙碌，腰痛，坐骨神经痛，眼睛睁不开，只想倒头呼呼大睡。

24.我的腰真的不行，腰疼疼得我龇牙咧嘴。

25.就不该吃东西，该趁着有体力的时候回家，现在倒好，累的走不动，腰痛的站不起来，难受的动不了。

26.觉醒来，想给宝宝盖条毯子，腰痛的翻不了身也起不来，瘫痪在床的感觉，好无力啊。

27.今天就是腰疼右腿膝盖疼脚疼，头发没干不管了随便明天头疼还是翘到天上去，睡觉。

28.腰痛又犯了，看来不能长久弯腰和坐，一个人的时候总会觉得好难过，好孤独，连个说话的人都没有，去哪都是一个人，心情真的很低落，差到了极点。

29.睡梦中醒来，感觉腰疼厉害，费劲巴拉的爬起来，感觉走路都吃力。晚上还盖着被子就怕雨天受凉，但还是疼痛难忍有时候幸福很简单，身体无恙便是晴天。

30.五分之一还没完，如果能克服腰疼这个困难，还是有成功的希望的。

31.腰痛耻骨痛，晚上也睡不好，我的妈，我只想在家躺着，但是躺着也好痛啊。

32.每逢开学累成狗，腰疼、腿疼、浑身疼，最重要的是嗓子已废！

33.忙到腰疼睡不着，不行！我还年轻，扶我起来我还能干。

34.胳膊疼腿疼腰疼背疼。浑身难受。我真的七老八十了吧……

35.我感觉我要碎了两天两瓶半防晒还是黑了一丢丢，我可太不适合夏天了腰疼，腿麻，脑浑浊，想躺尸。

36.下雨阴天必腰疼。

37.一想到收拾行李，我就胃疼，腿疼，腰疼，鼻子疼，眼睛疼，脑袋疼，各种疼。

38.睁眼到天亮腰疼的在床上翻来覆去什么姿势都不能入睡都现在了，大脑却很清醒。啊！

39.又加班一天，坐了一天，腰疼的厉害。真要好好锻炼身体，三十多岁，比五六十岁人身体还差。

40.有些人醒来后会感觉腰部酸痛，这可能与睡觉姿势有关，也与腰椎过于劳累有关。如果腰椎经常在没有得到完全放松的情况下连续工作，很容易加重其疲劳和疼痛感，长久会对腰椎形成损伤。早上醒来后敲打腰部或用双手手指揉捏腰部肌肉有助缓解不适。

41.天晚上腰痛的翻不了身，真担心哪天就瘫床上了，年纪不大一身病。

42.累了一天腰痛。躺着也难受。生活不止一点点难。

43.喝水多上卫生间，上卫生间弯腰腰疼，不喝水鼻炎嗓子干嗓子疼，我好难。

44.连续两天日行两万步，今天晚上还作死打球。此刻腰疼得睡不着。再也不要轻易尝试放纵的滋味。

45.不注意保护身体，总以为还年轻，至如今，不行了，腰痛的厉害，椎间盘突出，那个疼啊！真的难受，但是工作还得干啊！

46.总结报告一天完成，最终的结果是夜里腰疼得睡不着。我要开心，我要笑着活下去。希望明年能活下来。

47.睡觉之前躺在床上，世界安静，让疼痛无限的被放大，以至于每天入睡之前都辗转反侧，不想再腰疼了，我太难了。

48.腰上面贴着膏药手也贴着膏药，我好惨啊！腰疼的我早上穿鞋穿了十分钟。

49.腰疼到爆炸，坐久站起来都是酷刑我上辈子一定就是折了翼的天使。

50.又是一个的晚上，我依然是一个人蜷缩着身体躺在床上承受着腹痛和腰痛的双重痛苦。

51.这种天气，腰疼腿疼，适合睡觉呐。我不想上班，我不想上班。

52.七最近情绪很不稳定，总是要抱抱，还不让坐，特别的哭闹，两个星期下来，我基本什么都干不了，身心疲惫，腰痛的呀。

53.雪来临，养生有道，养肾为先，增苦少咸，羊肉煲汤，苦菊凉拌，早睡晚起，助养阳气，保证三暖，头背腰先，增强锻炼，提高耐寒，关怀送到，愿你康健！

54.时待我发齐腰长，愿与梦郎诉衷肠，半生缠绵报君享，此情绵绵意长长。时待我发齐腰长，轻舞霓裳意飞扬，襄王神女应无恙，巫山云雨梦得偿。时待我发齐腰长，红颜老去珠也黄，秋风萧瑟雁南去，菊花半残泪成行。时待我发齐腰长，前尘渺渺路茫茫，花月青云随风去，此别残生梦断肠。时待我发齐腰长，银汉迢迢遥相望，此别江湖路渺渺，回眸一目来生怅。时待我发齐腰长，轻车彩樯玉女靓，但叹流年似水过，朱颜逝去青灯凉。时待我发齐腰长，平生夙愿镜中赏，三千烦恼终将去，我将我心葬江洋。

55.腰疼斜方肌也疼，不管坐着站着躺着都好累啊要死了。

56.空调吹的我冻了一晚上，腰疼，想哭，想回家。

57.很困，却因为腰疼得睡不着，痛到骨髓里的那种，大概这就是积劳成疾吧！

58.得了各种富贵病，膝盖疼，腰疼，胃疼，胖只能躺着，不能饿着，不能干活。

59.老腰痛的顾不了脸部保养了。感觉10几天老了了很多。

60.腰疼起来要命可是要连续坐一上午，我疯了。

61.腰痛，难以入眠谁能想到，我跑了一个月的步，结果腰肌受损。不幸中的万幸是磁共振显示腰椎没问题，不然我找谁说理去。

62.考试考的我，腰疼希望今晚能睡着吧好饿，可我还要旁听三个半小时。

63.腰痛，坐着难受，躺着难受，站着难受。

64.平时都是坐着工作，每次都是大半天，前两天腰疼的不行。家里有膏药，在火上烤一烤，贴在疼的地方，连贴3天，居然不疼了。

65.该来大阿姨，来大阿姨的喜悦无法获得按时，阿姨时的腰痛却承受着大。

66.摔得我腿疼腰疼膀子疼屁股瓣子尤其疼，疼得睡不着也是够倒霉了。

67.我一个走路顺拐，不分节奏，还时不时腰疼的人竟然选修了体育舞蹈。

68.待我长发及腰，桃花依旧妖娆。 去年燕子早还巢，远乡少年可好？ 梦里朝阳浅笑，何愁折柳村桥。 良弓轻马意逍遥，千里云山独啸。

69.昨天突然腰痛的动不了，今天请假去拍了片子啥的。就一直瘫在床上烤。果然身体是革命de本钱啊。

70.这几天腰痛的都只能躺着，去看医生说是正常妊娠反应，医生也没办法，让我揉一下，现在每天只能躺着，坐一会站一会都痛的不行，吃饭也成了问题，多吃一点都难受，没有生过孩子是不能真正理解母亲的辛苦，我妈生我的时候反应大的想去医院把我打掉，最后坚持了下来，我现在每天痛的想哭，但是同样期待肚子里的小生命，希望他快点来到这个世界，把我的爱都给他，刚刚我跟老妈说想吃榴莲班戟，我妈不知道是什么，还惊讶的说还买鸡吃，家里带的土鸡我都不爱吃。

71.周，腰疼，两侧背痛，晚上疼得睡不着，白天疼得动不了。

72.男人有腰疼的毛病，女人每晚临睡前，都会用热毛巾为他敷一会，再做半个小时的按摩。

73.腰痛真的很难受，我弯腰刷牙后都直不起腰来。

74.先是压迫坐骨神经，总是腿麻，晚上睡觉翻身腰疼使不上劲儿，现在又开始水肿，真感觉自己快废啦。

75.半夜腰疼睡不着，爬起来贴了膏药然后发现脖子也疼锁骨也疼可饶了我吧。

76.一别家山音信杳，百种相思，肠断何时了。燕子不来花又老，一春瘦的腰儿小。薄幸郎君何日到，想自当初，莫要相逢好。好梦欲成还又觉，绿窗但觉莺啼晓。

77.想不到年纪轻轻的我腰上的病这么严重，我什么都没做，结果早晨起来腰疼的不行，一动就疼痛难忍的，少年啊，你说你老了怎么办呢？

78.有时候人真的会这样，明明觉得还好，只是有点难受，还不至于到哭，但是旁边的人碰了你一下，眼泪跟水龙头一样～尾椎骨痛到不能翻身，老公问我怎么了，我说腰痛，后来他好心要替我揉揉，可是我，我…就哭了。

79.坐姿真的很重要啊！不然腰痛真的痛到走路都难受。

80.腰痛……弯腰痛，起身痛，连骑车震动都痛！痛好几天了，越来越难受，咋回事儿啊？受风了，受累了？还是咋了啊？67

81.手脚冰凉。尿频 肾阳虚首先会出现腰痛，这种痛会有冷的感觉。可选金匮肾气丸。适合吃海产品。韭菜籽。

82.手脚冰凉。尿频肾阳虚首先会出现腰痛，这种痛会有冷的感觉。可选金匮肾气丸。适合吃海产品。韭菜籽。

83.腰疼，浑身无力，是我老了吗？我昨天不就运动了一下嘛。

84.韭菜30克，酒60克，煮沸后服，可治扭挫伤腰痛。

85.今天真是惨了了做完菜都没有精力吃，腰痛一个人努力生活真的挺累的。

86.许多职场人士经常腰痛，若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。

87.我是怎么了，腰痛的都走不了路了。我真的想回家，回家找我妈。半夜都想哭出来了！

88.金山银山都没用，人生如梦一场空。特别，特别，特别绝望。我死的心都有。谁疼谁知道。千万别说谁理解你。知道什么叫锥心之痛吗？就是拿一锥子，扎在心窝上，一针，一针，针针见血。特疼。我疼。我浑身都疼。

89.在自己身体特别健康的时候一定要好好珍惜小小年纪腰痛，腰间盘突出，膝盖痛，低血糖，隔三差五的感冒，真的太难受了。

90.走着脚疼，坐着腰疼，躺着呼吸困难……一夜醒好几次，这不是睡觉是受刑。

91.每一次都是积极的去争取，然后劳心劳力，身心疲惫，今天也不例外，头痛，腰痛。

92.腰疼不是病，疼起来真的会限制我的日常活动，比如所有的弯腰拿东西和起身，比如提不了重物。

93.差点吐了，吃了点鲜黄瓜，缓缓，难受，腰痛，当妈妈不容易67。

94.床上承受着腹痛和腰痛的双重疾苦我仍然是

95.护好脚。大便畅。喝够水。睡好觉。别憋尿。吞津液。按摩腰。部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉或叩击腰骶部，能温肾阳、利腰脊、通经络。时散步时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。慎用药。多吃黑。

96.寒冬腊月，天寒地冻，阴气十足，白雪皑皑，雪花飞舞，寒风阵阵，愿君保重，护好腰肾，适时进补，勿忘添衣，适当锻炼，强筋壮骨，健康平安，幸福过冬。